2025/03/30 15:43 ～ なし
目標をかなえるメンタル
目標を叶えるって、簡単じゃないですよね。
私も何度も「無理かも」って思ったことがあります。
でも、最近気づいたんです。目標を叶えるのに必要なのは、完璧な計画や才能だけじゃなくて、メンタル＝心の持ちようなんだって。
私も何度も「無理かも」って思ったことがあります。
でも、最近気づいたんです。目標を叶えるのに必要なのは、完璧な計画や才能だけじゃなくて、メンタル＝心の持ちようなんだって。
まず大事なのは、自分の夢や目標をハッキリさせること。
「いくら稼ぎたい」、「何個配達完了できたらいいな」と具体的な目標に変えてみてください。
例えば、「いつか旅行に行きたい」じゃなくて、「来年の夏にハワイで海を見てみたい！」みたいに。目標が明確だと、頭の中でイメージしやすくなって、自然と「じゃあ、どうすればいい？」って考え始めます。
「いくら稼ぎたい」、「何個配達完了できたらいいな」と具体的な目標に変えてみてください。
例えば、「いつか旅行に行きたい」じゃなくて、「来年の夏にハワイで海を見てみたい！」みたいに。目標が明確だと、頭の中でイメージしやすくなって、自然と「じゃあ、どうすればいい？」って考え始めます。
次に、自分を信じる気持ちが大事。心理学で「セルフエフィカシー」って言うらしいんですけど、「自分ならできる」って思える力。これがあると、途中で失敗しても「次はもっとうまくやるぞ」って立ち直れるんです。私も昔、仕事でミスしたときに落ち込んだけど、「これで一つ賢くなった」って思うようにしたら、気持ちが楽になりました。
そして、失敗を恐れないマインドも夢の味方。成功してる人って、実は何度も転んでるんですよね。エジソンだって電球作るのに1000回以上失敗したって言うし。でも彼はそれを「1000通りのダメな方法を見つけた」って笑ってた。失敗って、学びのチャンスなんです。
最後に、小さな一歩を踏み出すこと。夢が大きすぎると「どこから手をつけていいかわからない」ってなりますよね。だから、「今日できること」を一つ決めて動いてみる。
例えば、ハワイ旅行が夢なら、今日はガイドブックを手に取ってみるとか、貯金の計画を立ててみるとか。それだけで「夢に近づいてる！」って実感が湧いてきます。
例えば、ハワイ旅行が夢なら、今日はガイドブックを手に取ってみるとか、貯金の計画を立ててみるとか。それだけで「夢に近づいてる！」って実感が湧いてきます。
目標、夢を叶えるメンタルって、結局は「自分を応援する心」なのかもしれません。
あなたにはどんな夢がありますか？
その第一歩、今日から始めてみませんか？
あなたにはどんな夢がありますか？
その第一歩、今日から始めてみませんか？
